maghz dhone ka tarika - An Overview
maghz dhone ka tarika - An Overview
Blog Article
हरी सब्जियां फाइबर से भरपूर होती हैं। ये आंत को साफ करने के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। हरि सब्जियां खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरी होती हैं जो शरीर को विषाक्त पदार्थ के संपर्क में आने से बचाती हैं। इस बात का ध्यान रखें कि अगर आपकी पाचन क्रिया अक्सर खराब रहती है तो कच्ची सब्जियां खाने से बचें। इसके बजाय हमेशा सब्जी पकाकर खाएं। पकी सब्जियां आसानी से पच जाती हैं। आप हरी सब्जियों का सूप पी सकते हैं, भूनकर खा सकते हैं या फिर उबालकर खा सकते हैं। उबली हरी सब्जियां भी सेहत के लिए फायदेमंद है। अपनी डाइट में हरी सब्जियों के साथ आप वसा जैसे मक्खन, ऑलिव ऑयल और एवोकाडो शामिल करें। इसके साथ हरी सब्जियों में विटामिन के उचित अवशोषण के लिए अम्लयुक्त आहार जैसे नींबू का रस या विनेगर भी शामिल करें।
Without any alter indications, these little seeds bestow a a person-shot cure for strengthening the neural working and boosting memory potential.
गरम पानी पेट की साफ-सफाई करता है और आपके शरीर को टॉक्सिनों को बाहर निकालने में सहायक होता है.
त्रिफला एक प्राचीन आयुर्वेदिक उपाय है जो पेट संबंधी समस्याओं को ठीक करने में मदद कर सकता है.
مغز برصغیر کی مشہور ڈش ہے جو پاکستان، بنگلہ دیش اور انڈیا میں بہت ذوق و شوق سے کھائی جاتی ہے۔ ہمارے یہاں بکرا عید پر قربانی کے فورا بعد مغز الگ کرنے بعد اس کی مختلف ڈشز بنتی ہیں کسی کو مغز فرائی پسند ہے تو کسی کو مغز گریوی کے ساتھ، آج ہم لے کے آئے ہیں آپ کے لیئے مغز مصالحہ کی ریسیپی جسے کھا کر آپ لطف اندوز ہوجائیں گے۔ مغز بنانے سے پہلے اسے ٹھنڈے برف والے پانی میں دس منٹ کیلیئے رکھ دیں اس سے مغز کے اوپر لگی باریک جِھلی اتر جائے گی۔ اجزاء: مغز ایک عدد، تیل، پیاز تین عدد، دو عدد ٹماٹر کا پیسٹ، ادرک لہسن کا پیسٹ دیڑھ کھانے کا چمچ، ہلدی آدھا چائے کا چمچ، لال مرچ ایک چائے کا چمچ، پیسا ہوا دھنیا دو چائے کا چمچ، زیرہ دو چائے کا چمچ، کالی مرچ ایک چائے کا چمچ، نمک حسب ذائقہ، ہری مرچ، ہرا دھنیا، ادرک باریک کٹی ہوئی۔ بنانے کا طریقہ: سب سے پہلے ایک ہانڈی میں پانی لیں اس میں مغز اور ہلدی ڈال کر چھ سے سات منٹ تک ابال لیں۔ اب دوسری ہانڈی میں تیل گرم کرکے پیاز گولڈن باؤن کرلیں پھر ادرک لہسن اور ٹماٹر کا پیسٹ شامل کرکے بھونیں، اب اس میں ہلدی، لال مرچ، پسا ہوا دھنیا، زیرہ، اور نمک ڈال کر بھون لیں اچھی طرح مصالحہ بن جانے کے بعد اس میں ابلا ہوا مغز کاٹ کر ڈال دیں تھوڑی دیر پکانے کے بعد اس میں کالی مرچ شامل کریں پانچ منٹ تک ڈھکن ڈھاک کر رکھیں اور پھر اوپر سے کٹا ہوا دھنیا، ہری مرچ اور ادرک ڈال کر چالہا بند کردیں۔ لیجیئے تیار ہے مزیدار مصالحہ مغز۔
हेल्थ लाइफस्टाइल जॉब्स करियर बिज़नेस दुनिया ब्लॉग शहर उत्तर प्रदेश बिहार मध्य प्रदेश राजस्थान राशिफल टीवी पर क्या देखें आस्था
'समाजिक सिद्धांतों के खिलाफ', लिव- इन रिलेशनशिप पर और क्या कुछ बोले नितिन गडकरी, पढ़ें यहां
magaj with comprehensive images
منٹوں میں بغیر فریج کے پانی کیسے ٹھنڈا کریں؟ جانیں زیور سے ہونے والی الرجی سے نمٹنے کا آسان ترین حل کیا ہے
انورٹر اے سی لگانے کے بعد یہ کام ہر گز نہ کریں۔۔ جانیں اے سی کے مزے لینے کے باوجود بجلی کا بل آدھا کرنے کا آسان طریقہ
Notice: You may make this working with besan check here flour. This method involves making a dhabo which is roofed in the Variations section.
पेट के इन रोगों से नेचुरल तरीके से राहत दिला सकता है ये कमाल का घरेलू नुस्खा, किचन में ही मौजूद है ये छोटी सी चीज
[one hundred and five] Keeping homeostasis is a crucial functionality in the brain. The basic basic principle that underlies homeostasis is unfavorable feed-back: any time a parameter diverges from its set-place, sensors produce an mistake signal that evokes a response that causes the parameter to change again toward its the best possible value.[104] (This theory is greatly used in engineering, such as inside the Charge of temperature using a thermostat.)
Boil two tbsp of Magaz seeds in the litre of water for one hour. Pressure it and drink the same as tea to keep blood glucose ranges under control.